Sumergirse en el mundo de los sueños es un proceso natural que muchas veces subestimamos, hasta que experimentamos la falta de un buen descanso. Una mala noche puede arruinar nuestro día siguiente en múltiples maneras. Sin embargo, el propósito del sueño va más allá de simplemente recargar energías.Leer más
Con la llegada de la primavera, muchos de nosotros esperamos con ansias los días más largos, el clima más cálido y el renacimiento de la naturaleza. Sin embargo, para algunas personas, la transición de invierno a primavera puede ir acompañada de un fenómeno conocido como astenia primaveral, que se manifiesta como fatiga, falta de energía, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Afortunadamente, hay formas naturales de combatir estos síntomas y recuperar la vitalidad perdida, y una de ellas es a través del uso de jarabes y vitaminas específicas.Leer más
¿Conocías que el colágeno constituye la parte fundamental de nuestros huesos y piel? Este componente no es otro que una proteína esencial encargada de generar fibras, representando más del cuarto de nuestro total proteico.Leer más
Se entiende como microbiota al conjunto de bacterias que existen en la piel, el aparato digestivo y el aparato genital. Estas bacterias colonizan nuestro organismo desde el vientre materno en el nacimiento y continúan evolucionando durante toda la vida.Leer más